Banda de alergare este echipamentul de fitness comun de acasă și de sală de sport și este echipamentul de fitness de acasă de astăzi în cel mai simplu, este cea mai bună alegere de echipament de fitness acasă. În 1965, în compania nordică s-a născut prima bandă de alergare casnică din lume, iar designerul a schimbat-o după principiul centurii de viteză.
Nașterea acestei benzi de alergare reprezintă adevărata bandă de alergare de acasă în sensul modern. Oamenii din Europa și America au început să accepte să alerge acasă. Cu toate acestea, începutul benzii de alergare, de asemenea, poate merge doar pe ea, rulând puțin inconfortabil.
1. Banda de alergare mecanica
Banda de alergare mecanică este antrenată de frecarea dintre piciorul alergătorului și centura de alergare, în timp ce banda de alergare electrică este antrenată de motor pentru a rula centura de alergare.
2. Banda de alergare electrica
Banda de alergare electrică este un echipament de înaltă calitate în săli de sport și familii. Acesta antrenează cureaua de rulare prin motor pentru a face oamenii să alerge sau să se miște pasiv la viteze diferite. Datorită formării pasive a alergării și mersului, de la apariția acțiunii, aproape la fel ca alergarea obișnuită sau mersul pe jos, dar din puterea corpului uman, alergarea și mersul pe banda de alergare electrică decât alergarea și mersul obișnuit fără o împinge acțiunea. Acest punct face ca fiecare persoană care merge și aleargă pe banda de alergare electrică să se simtă foarte relaxată și liberă. Poate face oamenii să alerge cu aproximativ 1/3 mai multă distanță decât alergarea obișnuită, iar consumul de energie este, de asemenea, mai mult decât mersul și alergarea obișnuite. În plus, deoarece echipamentul electronic auxiliar de pe banda de alergare electrică are multe funcții, puteți experimenta diferite medii de alergare, cum ar fi alergare pe plat, alergare în deal, alergare în deal, alergare cu viteză variabilă etc., puteți alege în funcție de scopul dvs. de exercițiu.
Banda de alergare, este împărțită în bandă de alergare mecanică și bandă de alergare electrică. Persoanele în vârstă pot alege banda de alergare mecanică, este o modalitate activă de alergare, viteza de alergare prin control propriu, utilizatorii pot merge, pot alerga sau alerga rapid în funcție de propriile condiții. Tinerii pot alege banda de alergare electrică, care este un mod pasiv de alergare, conform propriei capacități fizice de a seta mai întâi viteza de alergare, antrenorul este obligat să alerge cu această viteză.
